在这个华丽的健身季节里为在体育中心运动的人们添加一剂必不可少的佐料…谢了,实在是太热,我躲在树荫底下拒绝接受太阳公公的恩惠。
本来劳动节假期里就已经制订好了健身计划,看清楚,只是“制订好”而已。上周某日听frd提到最近傍晚时分在体育中心里多了很多plmm在jogging *v*……my time finally comes,因此计划终于在前天得以贯彻开展。
我性志勃勃地在树荫底下陪着远处顶着烈日keep fit的美女们慢跑,呼~我有一年没欣赏过移动的风景了啊~!
体育中心里的民用开放健身设施又增加了一些,锻炼臂力、上胸肌、大腿、腹肌等器材都基本齐全了,这些器材都设计得很科学,不需要加码,因为自己的体重就是码…坐/站到器材上就能给杠杆的一端加力,然后要做的就是想办法把自己举起来或抬起来…
也有一些不需要码的设施,例如仰窝起坐凳,也就是使我的腹部拉伤的罪魁祸首。
腰间的肥肉真的是很难看,以前还没那么突出的,穿上衣服也能掩盖掉。现在是越来越朝轮胎shape发展了,歹势~!
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。
——孟子
让烈日来得再猛烈些吧!!


#1 by samui - July 1st, 2006 at 05:48
天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。 ——孟子 呢段话我昨天在贴给你的VWSPZ上也看到过